Le Yoga pour tous, ce sont des postures simples, de l’enracinement, des outils pour favoriser la régulation du système nerveux, des mouvements pour remobiliser en douceur, et des moyens pour se relaxer en profondeur. . .
Les cours s’articuleront, au fil de l’année, sur les fondamentaux de la posture debout, assise et des gestes du quotidien pour faciliter la vie de tous les jours et aussi les pratiques plus avancées.
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