J’ai Besoin d’un temps pour me ressourcer, me relaxer,

sentir mon corps, mon coeur, mon esprit se détendre en profondeur

et je suis prêt(e) à m’offrir un temps pour cela… 

 

Massage Sonore  

Relaxation

Dé-Stress

Lâcher-prise

Atténuer les troubles liés au système nerveux

(insomnies, angoisses, etc…)

Massage Sonore - Massage Vibratoire - Arnaud Didierjean

Massage Sonore – Bols Chantants et chants de guérison

Voyage Sonore – Bols chantants et/ou chants de guérison

Sieste Sonore – Yoga Nidra (court) –  Bols chantants et/ou Chants (Chant sacré Dhrupad…)

J’ai Besoin de soutien et de bienveillance pour laisser mes émotions circuler,

apprendre à mieux sentir mon corps, laisser mon coeur s’exprimer dans ma voix et mon geste…

Accompagnement individuel 

Confiance et Expression de Soi – Accueil des Emotions et Ressentis corporels dans un cadre Bienveillant 

 Améliorer la perception de ses sensations et ressentis corporels,

Accueillir ses émotions dans un cadre bienveillant

Améliorer sa confiance & l’estime de Soi

Libérer l’expression de Soi par la parole, le Chant & le geste

Ecoute et Ressentis

Cours de Chant en Individuel

Chants de l’Inde

(Dhrupad, mantra, chants Védiques…)

Chants du monde 

« Technique vocale »…

J’ai envie de partager la Joie de chanter,

Partager mes vibrations et leurs résonances avec d’autres …

 

Mantra-s  (Japa) Méditation

les Mardis Soirs – 19H00-20H00 – tous les 15 jours

Chant Dhrupad – Chant sacrée de l’Inde du Nord 

les mercredis 19H00-20H00 /

Atelier Hebdomadaire de Chant Dhrupad